Maistas smegenims Per šias Kalėdas dovanų gavau spalvingą, gausiai iliustruotą, strorą ir didelę receptų knygą. Ši knyga ne šiaip sau eilinė receptų knyga, ji apie maistą smegenims. Taip, taip. Ji taip ir vadinasi Maistas smegenims. Tai specialistų parašyta knyga, surinkta ir išleista Reader‘s Digest. Be 200 šioje knygoje pateiktų puikių receptų mąstymui, atminčiai ir nuotaikai gerinti, joje yra ir įdomių straipsniukų apie tai, koks maistas naudingas ir žalingas smegenims, kas padeda vystyti ir auginti smegenis ir t.t. Keletu įdomių minčių skubu pasidalinti ir su Jumis.Knygos autoriai vienareikšmiškai tvirtina, kad gera smegenų veikla labai priklauso nuo mūsų mitybos. Vieni produktai veikia raminamai (kaip antai, pienas, sojų produktai, kiaušiniai, mėsa ir paukštiena), kiti, tokie kaip ang...
Skaityti daugiau
