Žymos: Virtuvės terapija: maisto gaminimas užtikrina gerą savijautą

Virtuvės terapija: maisto gaminimas užtikrina gerą savijautą

Virtuvės terapija: maisto gaminimas užtikrina gerą savijautą

admin 2017/10/08 0
 Virtuvės terapija: maisto gaminimas užtikrina gerą savijautą Sveiko maisto ruošimas – ne tik pamaitina kūną, bet ir sielą.Ar pastebėjote, kad kartais po ilgos ir sunkios darbo dienos, vis dar norisi keliauti į virtuvę ir ten ką nors pjaustyti, tarkuoti, barškinti indais ir ruošti vakarienę. Tas ritmiškas peilio kaukšėjimas kažkaip raminamai veikia. Maisto gaminimas tampa savotiška meditacija, kurios pabaigoje dar laukia nuostabus apdovanojimas – skanus valgis.Jau kurį laiką maisto gaminimas yra pripažįstamas kaip gydomoji terapija. Kulinarinė terapija yra taikoma kaip gydomoji priemonė daugelyje psichikos sveikatos klinikų. Naudojant šią terapiją, gydomi tokie psichikos sutrikimai kaip depresija, nerimas, valgymo sutrikimai ir kitos priklausomybės.   Sveikos savijautos receptas Vienas pag...
Skaityti daugiau